QUESTION DE PRIX...

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Environ 350.-...pour 30 jours!

La question à poser est  Une personne qui souffre d'un excès pondéral entre 15 kg et 50 kg , quel budget a été nécessaire pour y arriver?

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Une étude américaine a réalisé pour nous ces résultats.

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Le comportement chez 500 adultes obèses ayant un excès pondéral variant de 12 à 50 kg se trouve être le même, soit:

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Une consommation de env. 8'000 cal journalière, une dépense énergétique faible, env 1'500 cal maximum.

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Les conséquences catastrophiques sont une prise de poids mensuelle de environ 1.8kg, au bout d'un an 21,6kg

après deux ans  environ 50 kg !

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Le budget alimentaire est tout aussi explosif : entre  800.- et 1300.- / mois, soit au-delà de 10'000.-par année. Uniquement pour se nourrir de façon exagérement.

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Une personne de taille normale, avec une activité physique régulière, une alimentation saine et équilibrée

brûle entre 1'500 et 2'000 cal par jour, mange entre 800 et 1800 cal par jour, son budget alimentaire ne dépasse pas 600 .- par mois soit  5400.- par an.

Elle ne prend pas de poids.

 

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Donc 350.- pour 30 jours, c'est très bas et ça permet de faire des économies sur la nourriture qui n'est pas achetée.

Economie qui servira à refaire la garde-robe après avoir perdu 4 ou 5 tailles.!

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Les nutriments vitaux

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